今天早上六点半起来,突然想去公园跑步。
最近长胖不少,原因自己心里有数,吃东西胃口不减,除了家务又没啥其他运动项目,能不长肉吗?
哪怕穿一身黑衣服,也掩盖不住身上多余的肥肉。还记得,前几天去卫生院看感冒,医生准备开药时,还先问是否怀孕?尴尬吧。
本准备趁孩子睡着时,一个人去跑步的,但没一会,小宝就醒了,只好带他一起去了。大宝没醒,我也懒得叫。昨晚还被他气死,原因是他洗完澡,裹着浴巾说很冷,也不穿衣服,叫他穿衣服,他说冷,不穿。多叫两遍,他嫌烦。后来,他还拿下浴巾,赤裸着坐沙发上看书。气急败坏的我,干脆上床睡觉,不想管他了。
慢跑了大概半个小时,大宝打来电话,问我在哪里?他说在家没找到我,问我为什么出去不跟他说?我说:你睡着了呀,怎么说?他反问道:你不可以在黑板上写一下吗?
好吧,最终还是我错了,我只好说,下次会写的。然后,叫他换好衣服也来小区公园玩。
我只适合慢跑,一跑快就气喘吁吁,累的不行。现在很长时间没运动,更不能突然一下子强度太大,稍微出点汗就行。
最近不仅是长胖了,体质也下降了。昨天包点饺子,站了那么久,腿就酸。做点事,就犯累犯困。
总想适量运动下,但不知道哪种合适?又总觉得带孩子没时间。哎……
生命在于运动,为了以后能有个好身体,找个合适的运动项目还是有必要的。
孩子带出去容易,带回来难啊。在公园运动下,就在旁边买点早餐,接着玩。他俩就不愿回去了,和公园的小伙伴一起玩,快到十一点才被我拉回去。