好好爱自己

        无论有没有人爱你，都请把自己妥帖安放。拯救生活有两点秘诀：好身体和好情绪。有好身体，越走越远；有好情绪，越过越好。 照顾好自己的身体：把熬夜改成早睡早起，无论多忙都尽量按时吃饭，每天抽出时间锻炼身体；学会跟负面情绪和解，情绪不佳时，做点自己最喜欢的事，听音乐、看书、跑步、发发朋友圈。有好的情绪，生活自会变得简单。

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