何谓爱自己？
不讨好他人，不取悦世界，而是向内求，富养自己，不给人生留遗憾。
读书，富养精神
读书多的人，不会被生活的琐碎困住，拥有翻山越岭的勇气，纵使身处泥淖，也能开出花。
运动，富养身体
“人类最好的医生就是空气、阳光和运动。”要想身强体健活到老，吃多少保健品，都不如去锻炼，运动，才是最顶级的养生。
善良，富养福运
古话说：“人为善，福虽未至，祸已远离。”行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增。
旅行，富养眼界
作家简媜说：“旅行的迷人之处正是在这里，扛着不轻不重的今生，到处浏览自己的前生和来世。”当你厌烦了重复的生活，就去旅行吧，丰富阅历，拯救枯燥。
做饭，富养健康
相比各类快餐，自己做饭吃，营养均衡，从菜市场刚买回的新鲜食材，洗干净，切好，起锅烧油，翻炒，调味，装盘，不一会整个屋子就香味四溢，烧得一手好菜，治愈自己的第一秘诀。
爱好，富养闲情
人生下半场，培养一个兴趣爱好，用来代替玩手机。可以是画画，听歌，养花，也可以是拍照，做菜，撸猫，爱好无高低，喜欢就好。
