今日是教师节，恰逢老年大学太极拳班开课。简单开班仪式后，老师先讲八段锦“三调”（调身、调息、调心），再带练起式与第一式“双手托天理三焦”，重点提示托掌、沉肩、仰头等细节。
由于起式和第一式相对简单，老师又讲解仔细到位，学员们基本掌握。课后班长带领全班复习上学期“杨式24式”太极拳。一上午在一招一式中溜走，习拳过教师节，充实又欢喜。
新学期的新目标就是好好学，认真练，争取学期结束的时候能够打一套漂亮的拳。
新学期新目标
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