2020年合肥旅程班第一次心得

        再一次面对家庭关系父母关系的工作。看起来我已经可以接受我父母的生命本来的样子,也觉得自己可以在心里鼓励到自己的内在小孩。但其实不尽然,我只是无可奈何的向命运妥协了而已,我只是在心里说服我的内在小孩,要理解要接纳要想着爸爸妈妈生命的不容易。。。心里没有完全尊重这个环节,所有的所谓的接纳,都夹带着难以言喻的不得不接纳的委屈。所以,生活过的拧巴,委屈,没有幸福感。。。

        每次家庭雕塑的时候,呈现出的都是爸爸妈妈对我是关注的是喜爱的是心疼的…可能是她们生命的限制,也可能是我要做的工作还有很多。期待能有一天,我可以感受到画面里呈现出的父母的那种爱。。那么也算是此生无憾了。。实际的生活中真的过得很艰难,真正的不到客厅地不光,不到厨房饭不香,要工作赚钱的是我,要用心带娃的也是我。。这些都是常态。。最糟心的是自己生病的时候,身边没人搭一把手,即使是发着高烧也要起来把孩子弄好,并且还要高发地接受母亲的挖苦和刺激~真的好凄凉~我真心期待着,有生之年还能感受到来自父母的关爱和支持。。在此之前,我可能需要思考一下,为什么我那么在意没有家庭的支持?我心里深深地委屈感从哪里来?我的孤独感是从哪里来?我怎样才能以一个成人的姿态去疼爱自己的内在小孩?。。。

        走向母亲的环节,我原以为我可以走过去,但是真的挺难的。。。虽然看着她孱弱也可怜,但心里真的又委屈又恨她,走不过去。。。后来是觉得心中有话不吐不快才走过去。。这一次不是为了臣服,有机会让自己的内在小孩发一下声,反而心里更清晰更轻松一点。。

        整理父母关系这个环节,虽然是寥寥数语,但对我的疗愈作用是极大的。内在感觉对父亲的尊重和接纳比母亲的更容易一些。可现实情况是平时跟妈妈的链接和交往更多,可是对母亲的关系的整理却会更难一些。在整理父母关系之前做一个简短的冥想和深呼吸,会更好的进入。

        这次旅程班,我在家庭中担任的是父亲这一角色。平时生活中链接最少的一个角色,但对好父亲是什么样子的却有着很多设想。可真正站在这个位子上,看到身边的老婆女儿们的现在身边,看她们的眼神,感受她们的欢喜和情绪,作为父亲原先想像心中的激情已经没有那么荡漾了,反而是有种莫名的责任和压力,有些手足无措。想积极一点,却不知道做什么动作合适。可能现实中的父亲在家庭中的感受也是如此吧。

        新的旅程,感觉比上次变小了一点,也感觉比上次沉稳了一点。期待更多对自己的看见和支持。很多期待。。

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