今天听了陈海贤老师的《自我发展心理学》，文中有一段话我印象特深：陈海贤老师说我们每个人都是一边当观众，一边当编剧，一边经历，一边修改故事大纲。故事影响了我们的记忆，我们会把那些符合故事大纲的重要情节在记忆中保存下来，同时忘掉那些与故事无关的旁枝末节。而这个被记忆拼凑成的故事还影响了我们怎么看待现在，怎么预测将来……
就像我们在人生路上经历的种种，或顺遂或曲折，但不同的人面对不同的处境，所表现出来的心态往往不同；当我们经历过后，不管是顺境或逆境，我们都必须把他们整合进我们的人生故事里，用这些经历拼凑出我们的完整人生。当然乐观的人会把这些困境变成自己人生道路上的宝贵经验，他们会不断去努力和探索，不断走出这些困境，即使过去曾困惑过、痛苦过，但他们都会积极接受，从中汲取所需要的养分，从中学习到所需要的人生智慧，进而拼凑成乐观的人生——这就是挽救式的人生故事。但悲观的人不管所处顺境或逆境，心中总有一个声音在时刻提醒着她，让她不敢安然享受眼下的美好生活更不敢憧憬未来；当他们处在顺境之中，他们总会担心好日子长不了，总会有糟糕的事情来终结者一切，所以从来都不敢好好享受；当他们处在逆境之中，他们更会觉得自己焦虑、觉得迷茫。甚至是觉得自己很无能，最后完全陷入悲观与沮丧中，而这就是污染式的人生故事……
不知道，你心里关于自己的故事是怎么样的？你是有一个挽救式的故事，还是一个污染式的故事？在你的故事里，你是怎么看待你遇到的挫折和困难的呢？
