这样的柠檬，我喜欢！

说到柠檬，大家应该很熟悉，第一感觉就是想吞口水，因为酸，有没有，我是真的有～

柠檬的价值成分也很高，含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等等，对人体非常的有益。维生素C可以维持人体组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

柠檬的用途也非常广泛，可以泡水喝，生津解暑，开胃；可用制作酸制调味，替代酸醋，去腥除味，餐桌上经常可以看到它的身影；还可以用来提取香料，制作精油；作为装饰品也是很不错的，等等。

吃柠檬，还可以起到美容养颜，延缓衰老，减少色素，抗菌消炎，消炎化痰的作用。

好处多多，也有不宜食用的时候，比如，不和海鲜、胡萝卜、牛奶用食。

平时的你是怎样食用柠檬呢？看了以上柠檬的种种好处，是不是对柠檬更有好感了，可以每天食用一些柠檬，不管什么方式，让我们的身体倍儿棒！

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