停止霸凌孩子，也停止霸凌自己。

成长过程中父母对孩子的否定，评判，语言霸凌太多了，时间久了孩子就会内化于心，真的会朝这个方向发展。实际上经常对孩子语言霸凌的父母，对自己也是否定比较多的。

  所以父母对孩子要多说肯定语言。对孩子少一些评判否定，从内心真正的表达对孩子的满意，孩子会自行修正自己的行为。

但是对孩子表达满意，这个是父母需要提升自己，对自己多肯定，多鼓励。修炼自己的品行，多去觉察自己的起心动念，这个需要长期练习。

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