墨姐悦读第1477天

2022年11月22日

【参加慧佐家育连续第36天】

一、今天宝宝值得夸奖之处或让你感动的一件事：

1.现在早上墨姐起床的时间越来越准了，而且起床后必定都去上厕所。生活习惯也越来越好。

2.早上墨姐见我在包云吞，表示自己也想包几个，主动告诉说会把时间安排好的，也果真如此，刷牙洗脸换衣服的速度那是相当快的。平时准备书包，打水好希望我帮忙，现在都是自己能一条流水线的安排好做下去。

3.学校发了买阅读书籍的宣传单，我给墨姐说了我的想法，墨姐表示特别的认同和理解。而且也知道，无论在哪里买书，最终的一个目的就是自己手上能够看上自己喜欢的书。

4.在家写的数学练习册中午怎么找也找不找着，后面索性我就自己手写了15个题目。墨姐完全不抗拒，即使是知道写完这几个题目就要去学校了。我姐自己也心里越来越清楚，目标细分的运用，完成一项那下午回来就轻松一些。

二、今天学习收获/学以致用：

1.学习内容最深的感悟/学以致用：

在学习的时候是一定要做到做笔记，常言道好记性不如烂笔头。还有一个就是训练，如果只是单纯的听课，没有跟着这个实际情况来做训练的话，即使头脑里面有再多的理论知识，也是没有用的，都是要落地去执行操作，才会有收获。

因为每家孩子不一样，所以这个就会面临的在学习理论后去执行，在训练后需要对这个知识点有一个灵活的运用。不仅仅是生搬硬套公式就可以。

视频小故事，身体都不是当然是需要找医生，但更多的治疗一定不能忘记从心理开始。只有一个人内心向阳，心理健康。才有可能一步一步趋向于活出自己。而陪伴孩子成长的时候，父母就是这个主角的引导人。

2.自己情绪反思：

觉得自己现在的接纳度越来越大，面对墨姐内心变得越来越柔软，听到先生说了不当的话也不会急于去反驳。

在很多时候先生就喜欢跟墨姐开玩笑，而孩子根本就分不清是不是玩笑，我认为这就会把孩子的思绪搞乱。

比如说，墨姐在思考4×9等于多少？先生明明知道，却要胡来说上一个什么32。

晚上收到快递是买的小钻石，小晴天也心生好奇和喜欢。一直在抢，这个时候我先生就发话了，对我说以后你就要买两份。我知道他是在开玩笑，但是在墨姐听来或许就不是。而且这样子根本就没有引导孩子要分享，两个孩子相亲相爱的活动。

当然我就用我以为先生明白的方式跳跃着回答他，你这个是在给自己挖坑。也不知道先生明不明白，倒是引来了墨姐，一直在问我挖坑是啥……嗯嗯，我又前前后后编了一个小故事。

不过我自己也觉察到，不管孩子有什么样的表现，不管先生用了什么样的言语。只要我是平静坦然的，孩子就全都好好的，先生也一样。

三、行为观察训练/能力提升：

事件：上学前吃早餐

1.之前行为记录

你看都7:20了，抓紧时间吃早餐

2.用观察记录行为

我看到时间已经到7:20了（因为在7:40的时候就要背书包出发去学校了）墨姐还没有开始吃早餐。（其实在当时我能够把自己后半句的担心说出来会更好，比如说，妈妈看到7:20了墨姐你还没有吃早餐，妈妈一会担心你7:40的时候鸡蛋玉米和豆浆你就不够时间吃了，把事情具体的全部说出来）

3.前后对比

现在我会刻意的用我这开头来表达

四、情绪训练(脸谱、EQ) (提升能力 )

1、认识情绪/表达情绪(3个) :

和墨姐聊看到快递在派送心情很期待、又有一点小担心（害怕疫情送不过来）收到快递，很是兴奋、激动、开心。

2、EQ情绪处理法

事件：我在给小晴天洗澡，前面的事情是这样的，我和墨姐把先生的手机藏了起来，先生找不到手机，然后就和墨姐玩起了刚买回来的小钻石，我在洗手间听到的就是猜拳，先生哈哈大笑，墨姐气急败坏地哭着来找我。

第一步-接纳情绪:在我隔着房间听到墨姐有哭腔的时候，那个时候我就在想，这是先生和墨姐的亲子互动，他们有他们的相处模式。我相信先生他们会相处的越来越好，先生也会和墨姐相处的越来越美好。于是，我一点也没有因为墨姐的哭泣和叫嚣声而引起对先生不满的情绪。

第二步-释放情绪:接纳当下的先生他就是这样子和孩子相处的。所以情绪一直都是坦然或者是说释然的状态。

第三步-分享与肯定:是的，我越来越能够做到，能够看到先生是好的，我自己也是好的。

第四步-寻找解决方案:看着墨姐带着哭腔来找我，请求我去先生那边把钻石拿过来。我用自己看到的情绪对墨姐出来，也大方接受墨姐的要求。并没有引导孩子去想三个办法解决。为什么没有这么做，就觉得吧这谈不上什么问题。其实墨姐这一刻来找我，他只是想表示他需要而已，他需要的是被我看见。所以我也就如他所是的，按着孩子的意愿去做了。

三个办法，那第二个再就是和墨姐一起去先生呆的房间把钻石拿过来。

第三个办法，让他们两个继续玩，不管是哭还是闹。爸爸始终都会照顾好孩子。

五、高品质共读训练/习惯养成：

时间：早上、中午

地点：餐桌

内容：古诗、鲁西西外传

表现：喜欢

六、育儿小任务：

1.深情拥抱 +“我爱你”：（每天3次有没有做，孩子的表现等）

在孩子早上起床、早上、中午去上学都会给上一个大大的拥抱，表达我爱你。晚上睡觉也一样。

2.每天陪伴等其它亲子互动情况：（例如：游戏、运动、假日出游等）

公园小走了一圈

3.每天对孩子具体行为的认同和赞美的执行情况与成效：

睡前日总结

4.睡前能量文诵读情况：

孩子你天生就是如此、宝贝有你真好