2019-4-22晨间日记

今天是周一

起床：5：30

就寝：24：30

天气：多云

心情：一般

纪念日：无

菜单：莲藕排骨汤，芦笋香肠，油麦，青椒炒蛋

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：车保养，散步，制定一周菜谱

改进：入睡困难

习惯养成：定时入睡

周目标·完成进度

写信和丅ED听抄未完成

学习·信息·阅读

不忧虑

健康·饮食·锻炼

少吃油腻食品

人际·家人·朋友

本周陪妈妈看病，给女儿写信

工作·思考

不忧虑

最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

不忧心，不徬徨，不焦虑

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