最近看了《兰斯洛特》这本书，是作者在闲散玩乐生活中的挣扎之作，其中一段话非常触动我。
没错，我能够站在这里。什么也没有发生。我侧耳倾听，一片阕寂，没有任何声响:河上没有船只，路上也没有卡车，就连知了也没有。如果我不听新闻会发生什么？什么也没有发生。我意识到，一直以来，我都在惧怕安静。
可正是在这种安静中，我们才能真正听到内心的声音。我们害怕沉寂，害怕露怯，我们害怕错过机会，我们害怕成为那个勇于说“不，我不感兴趣”的人。
我不知从什么时候开始，特别喜欢一个人去清早的公园树林，晚上的图书馆咖啡厅坐着。看书，写字。手机一关，哪怕只有一个小时的时间。每次自己沉浸在自己的世界中，我的大脑没有被外界的杂音污染，这种神清气爽的感觉，让我满足，让我有着掌控时间的感觉，而不是被时间被信息推着走。
丰富的信息，造成了注意力的贫乏。
当我们被信息淹没的时候，很难做到清醒思考和行动。律师用各种文件去掩埋对方，密探通过政治宣传对敌人进行信息轰炸，一个事件出现，铺天盖地的新闻汹涌而来。这种信息手段所达到的目的叫做“分析瘫痪”。而事实上，正是我们将这种手段用在自己身上。
在《沉思录》中，马克奥勒写到
时时问自己，这件事必要吗？
认清哪些事是不必思考的，哪些事是应该忽略和放弃的，构建属于自己的“信息茧房”才是自己最应该做的事情。
爱比克泰德说过“如果你想提升，那就满足于在无关紧要的事情上显得无知或愚笨”。
给事物留出一点空间，不要立即消费时事新闻，在最新潮流的文化现象上等一等。将对自己有用的感兴趣的东西放进来，无用繁杂的东西挡出去，在茧房里是属于我自己的安静的空间。
许多人放不下手机，信息，新闻，如果你想要网罗一切潮流。是因为“我执”在作祟。想要表现出一个博闻强记的人，搜集八卦最多的人也是“我执”在作祟。
这不仅会让我们失去内心的清净，还无形之中带来了巨大的机会成本，如果你更加的镇静，守在自己的信息茧房中，你又会将精力投入哪些真正有意义的事情？
我们宁愿让自己痛苦，也不愿把自己放在首位，不愿成为最好的自己。
让我们沉静下来，掌控自己的信息摄入，构建自己的信息茧房，
