主题是什么？
错过的共修沙龙。
事件是什么？
这个月的九型沙龙今天举行。本来约好四个人一起去。（石家庄市区一个我们县城三个）。费用也交了。觉得这次是一次新人体验九型的课程。让周围人去听听。对他们肯定有收获。
昨天有雾。我提出提前去。在石家庄住一晚。被拒绝。
今天早晨五点半我起来看天气。雾很大。给他们发微信提出。早点出发。去衡水做高铁，得不到回复。
即时反应如何？
很生气。很焦虑。很无力。
此刻身体的反应如何？
后背酸疼。不想说话。闭着眼睛。大脑出现胡思乱想。
内在对话是什么？
我说昨天去你们不去，要不是因为你们我昨天就去了，老公也调休了。你们都应该成长，都应该听听。你们不去害的我也没办法去。我讨厌你们。我都替你们交钱了。你们还往后退。
内在感受如果？
感觉很无力，有一种被欺骗的感觉。就像被人玩耍了一次。
自己内在有什么情绪钩子被触动？
小时候妈妈答应过我的事情基本上实现不了，或者拖延。让我很失望。都是妈妈做主。想怎么就怎样？一次次失望。让我很不相信妈妈。
发现自己限制性信念是什么？
你不去沙龙就是不成长。你要内观自己。我都是为你好。
临在后的真相和可能性是什么？
真相：这俩人是我拉着他们参加沙龙的，她们的意愿度不是很高。昨天还问我有没有去商场逛逛的机会。
天气确实不给力。查询高速路况饶阳。深县都封着呢。联系拼车司机。师傅说昨天有雾。他们一早去石家庄走的下道。下午一点到的。
接纳当下发生的。相信一切都是最好的安排。
在石家庄市里住的朋友去了。我很感谢她的信任和支持。也让我感觉到了温暖。（这个是自己交钱的）
可调整的回应和选择性是什么？
回到当下。看清自己的模式。
拯救～（看到他们说自己抑郁。拉他们去九型沙龙。想拯救他们。）
伤害～（我都让老公换班了。钱也给你们交了。你们还想怎样？）
选择：不拉不拽。尊重别人的选择。允许别人做自己。
长长路。慢慢走！
也很感谢云若和洁清的厚爱。石家庄的亲人们。爱你们。
