遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day102
2021年6月10日 星期四 阴-雨
喜马拉雅(沫沫成长记）亲子共读：Day21
昨日晚安：22:50 今日早安：04：55
早起：Day765
❥今日自我成长
1.跑步 3.33 km√
2.听书＋书写笔记, 小花生阅读打卡√
3.易效能线上践行课听课，打卡，写作业√
4.阅读《你可以不生气》 2个番茄钟√
❥今日青蛙
1.完成工作中的首要任务√
2.准备早安分享√
3.整理清单，日程，习惯打卡√
❥今日清单
1.研究公众号编辑器√
2..跟沫沫一起录音频√
❥沫沫的青蛙
1.早读＋亲子共读录音频√
2.英语打卡＋字母书写√
3.100道数学题√
❥今日阅读
亲子阅读：《萤火虫月亮》，一群小小的萤火虫，在齐心协力的团结合作下，也能帮助月亮照亮整个夜空。告诉孩子们，想到就大胆的去做，齐心协力，就能达到想要的效果。
沫沫阅读：小羊上山第一册《跳跳虫哭了》独立阅读
我的阅读：《你可以不生气》
睡前故事：《青鸟》
❥今日碎碎念｜珍惜当下｜感恩自己在努力的路上
今日其他事情占据了很多时间，现在要准备明天的早安分享内容，临时报名分享，群里没有小伙伴分享，想着空缺着位置，我就来报名吧。
❥今日反思：
今日总的情绪还挺好，继续保持。
❥今日小确幸｜感受每一个瞬间的美好
沫爸带娃在晚安故事，给我腾出来时间准备明日的早安分享。
❥今日分享：《 非暴力沟通》
“非暴力原则”
四要素：一观察，二感受，三需要，四请求
道德评判：暴力的根源在于人们忽视彼此的感受需要
进行比较：蒙蔽了我们对人对己的爱
回避责任：我们可以用责任的语言代替回避责任的语言
强人所难：认为某人应当接受惩罚
让爱融入生活，改变“不得不做”的状态，例如，今天繁忙工作一天的你，很不想做晚餐，那就果断的选择不做吧，这样一家人吃饭的时候就不会听你唠叨了，生活中确实就是这样，只有当自己想做，愿意去做，改变自己的思维模式，这样就不会抱怨。
❥今日美句
最本质的人生价值就是人的独立性。
【我是沫沫妈，家有5岁女宝一枚，育儿＋工作，早孩子半步成长，努力创新，努力实践，努力丰富自我，努力做一个好妈妈，女儿的好朋友。很坚信一句话“父母好好学习，孩子天天向上”。】
