是一本我看名字就很想看的书，这本书吸引到的人，有共同点：想跳出舒适区，想自我提升，想让生活变得更美好，我也是这样。这本书不只关于早起，更是关于个人成长和如何创造并获得自己想要的生活，有很多实用方法。
现在人都太忙了，学习的事，人际交往的事，背着生活重担，没有时间专注自己最重要的事，甚至没空让自己快乐。早起就可以有一段完全属于自己的时间，做自己梦想的事情，体会人生的充实与平衡。
其实对我而言早起并没有那么困难，比如第二天要有事情必须早起，与我而言我会抱怨几句然后乖乖早起，可能起床的过程有点煎熬，但是起来我就不会赖床；比如高中时期的早起，我一直被朋友说我是精力充沛的人，我早上起来完全不困，在课堂上也很少看我瞌睡，每天都很开心，大学也不用睡午觉，上完课还有时间跳舞运动，感觉有用不完的气血。我个人觉得夜晚得睡眠非常重要，23:30睡觉保持良好健康的睡眠时间，完全够支撑我第二天的活动。可能因人而异或许我有这一点点的优势。
『你最大的冒险，就是过梦想中的生活。』
每个人都可以同时拥有幸福健康金钱自由成功和爱情，只要你每天投入到个人发展中，早起1小时，用于个人发展项目，冥想、阅读、自我激励、制作愿景板、写感恩日记、晨练。
『追求有目标的人生』
一是想清楚自己想要什么，规划好自己的人生路线。二是每天专注付出，每天做的每件小事都影响着自己将来会变成什么样的人。三是真正的行动，坚持不懈，主动持续的将工作与生活塑造成自己想要的样子。
『设计自我肯定宣言』
对一切需要改善的地方进行自我肯定，主动编程自己的潜意识，放下自卑，勇敢的朝着自己想要获得的成功前进。
『打破舒适区，从我不能到试试看』
做正确而不是容易的事情。如果别人能做到，我也一定能做到。
早起不一定在早晨，只要比自己正常起床时间早30～60分钟即可。
积极主动提升自己的交际圈，寻找能为你人生创造价值，能激发你潜能的贵人。
特别喜欢图片的这段话，释放自己的光芒，影响身边的人。
为什么要早起：
早起可以帮助我们决定一天的状态：专注、高效、精力充沛or 懒散、低效、精神萎靡。
在原有时间表里早起30min-1h。我们的时间变长了，这一天的工作还未开始，这一个小时是专属于我们自己的 。
积极的，充满希望、梦想、目标的起床，一天都让人精神抖擞，因为我们的每一步都是让自己变得更好。
过去已无法改变，但未来一直在我们脚下。
我们才是决定自己能否过上高品质生活的决定性因素。
如何早起：强大的渴望
宇宙吸引力法则
人生目标面前，任何障碍都不值一提。
当你非常渴望改变，那么任何事都无法阻止你。
网上一直有这么一句话你有这样的意志力，做什么都会成功的。
我们为什么一直无法改变？因为不够渴望，我们在执行目标的道路上，总是不够坚定，会犹豫，会质疑自己，然后放弃：我这么做有用吗？我能成功吗？要不我再想想其他的方法吧
就这样，日汇聚成周，周汇聚成月，月汇聚成年，我们仍是老样子，依旧平庸。
想很简单，但做却很难。我们恐惧着未知，恐惧着对失败的预见，所以大多数人选择了退缩，后果无非是保持原样，又没有到绝路。
人总是给自己留足了退路，但不到终点线，又怎能知晓结果，又怎能获得真正心灵上的自由！
放弃后，你会自弃会悲伤，无法忍受现实生活的你，又会发起新一轮的冲锋－改变，周而复始，循环往复，大好年华就在你放弃－改变－放弃－改变······不断的挣扎中悄然逝去，可你终其一生也无法获得答案，因为不到终点无人知晓答案。
取得成功的关键就是保持前进。只要我们一直保持前进，就一定能到达终点。
一时的热血很容易，但长久的坚持更让人钦佩。
直面内心的恐惧，不要犹豫，保持前进，积极面对人生，所有事情都会往好的方面发展。
别人能做到的事情，我们也能做到。你能承担多大的责任，就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。
以下是这本书的思维导图
