我是源泉，每天拆解一个共读书籍的个人成长点！ 你是不是也有过这样的经历： 收藏了几十篇 “自律干货”，却连早起 3 天都做不到； 买了健身卡、电...

我是源泉，每天拆解一个共读书籍的个人成长点！ 当代父母的育儿路，哪有什么 “得心应手”，大多是一边焦虑迷茫，一边硬着头皮前行： 明明想好好陪孩子...

我是源泉，每天拆解一个共读书籍的个人成长点！ 为人父母，都盼着孩子能自信勇敢、向阳生长，可有时我们习以为常的沟通方式，却在不经意间消磨了孩子的积...

我是源泉，每天拆解一个共读书籍的个人成长点！ “你怎么这么笨！这么简单的题都错！” “看看别人家的孩子，再看看你！” “说了多少遍了，就是记不住...

我是源泉，每天拆解一个共读书籍的个人成长点！ “孩子被同学拒绝，躲在房间哭了一下午，怎么劝都没用”、“考试差了两分，就情绪崩溃说自己是废物”、“...

“快去写作业！” “怎么又在玩手机？” “你看看别人家的孩子！” 多少家长每天把这些话挂在嘴边，盯着孩子学习、催着孩子进步，自己累得心力交瘁，孩...

你有没有过这样的经历？ 上司随口一句“这个方案再改改”，你瞬间脑补出“他是不是在否定我的能力”，就一整天都心神不宁； 朋友聚会时没人接你的话，你...

你有没有过这样的时刻？ 被同事甩锅后，胸口憋得发慌，却连自己到底是愤怒还是委屈都分不清； 加班到深夜回家，浑身疲惫却辗转难眠，只能靠刷手机硬熬；...

你是不是总被愤怒裹挟？ 通勤时被加塞，瞬间火冒三丈； 工作中被甩锅，忍不住当场翻脸； 家人随口一句反驳，就忍不住拔高音量 —— 事后又陷入自责，...