全神贯注于当下，忘却时间与自我的那种奇妙体验，正是现代人抵御焦虑、重获幸福感的秘密武器。 你是否经常刷了几个小时手机，放下后却感到一片空虚？ 是...

共读《心流》第 31 天 你是不是也有过这样的迷茫： 每天按部就班地生活，却总觉得日子少了点滋味； 看着别人活得热气腾腾，自己却不知道该往哪个方...

共读《心流》第 30 天 你有没有发现一个特矛盾的事儿？ 我们现在吃的穿的用的，比小时候强了不止十倍，可心里的事儿却还越变越乱了？ 打开手机刷到...

共读《心流》第 29 天 你是不是也有过这种“打脸时刻”？ 月初拍着胸脯立flag，要减肥要考证要搞副业，头两天干劲儿比谁都足，可加班改方案改到...

共读《心流》第 28 天 你是不是有过这样的困惑： 每天忙忙碌碌，却不知道自己在忙什么； 跟着别人的脚步追求成功，追到了却觉得索然无味；想给人生...

共读《心流》第 27 天 你是不是也有过这样的时刻： 工作上取得成就时很开心，可闲下来又觉得空虚； 和家人朋友相聚时很温暖，独处时却又迷茫； 明...

共读《心流》第 26 天 你是不是总在等待幸福降临？ 工资涨了才开心，孩子懂事才安心，退休了才敢享受生活； 可现实往往是，欲望满足了又有新的焦虑...

共读《心流》第 25 天 你会不会总被意外打个措手不及？ 计划好的事突然泡汤，期待的结果半路翻车，甚至遭遇失业、疾病等重大打击，瞬间觉得人生失控...

共读《心流》第 24 天 你是不是也总被压力追着跑？ 工作失业、生活变故、意外打击一来，就慌了手脚，要么自怨自艾陷在情绪里，要么破罐子破摔逃避现...