焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第693天
昨天晚上是网络五期班的结班课，说长不长说短不短的四个月里，我们群里的几十个老师在刘老师的带领下走过这一段意义非凡的日子，对于我来说这是一段有着特殊意义的日子。
在这几个月里我从一个内心没有力量，总是感觉焦虑的人转变成了一个能稳住自己的情绪，能较好的接纳自己和孩子的一个人。从以前的茫然无助在问题里纠结和打转的状态回归到比较正常的生活状态里，让自己不再过于纠结到问题里，而是更多的去寻找解决的办法和力量。在这几个月里自己的成长是处于一个激情到平静阶段，虽然后期有些精力不足的感觉，但还是在这个平台里收获到很多正能量，能从其他老师的分享中看到积极正向和需要学习的地方。
自己从一个没有咨询底气的人到渐渐有了一些底气，对于焦点的理念有了更多的了解和融合，从最初的青涩到后期逐渐有一些熟悉，能够静静地陪伴来访者走下去，支持自己做完整场咨询，这样的效果也是在这个平台上一点一滴地成长起来的。非常感谢刘老师这样的设置，让大家在这个群里尽情地练习，体会做咨询师的感受。学会了倾听、共情和尊重，如何去具体化，如何去使用奇迹问句、评量问句，如何去评分，如何推动来访者去实施一小步的行动。刘老师根据不同学生的特点进行授课，针对咱们群老师不爱说话的特点，刘老师就更多地去进行讲解，采用适合的方式去教学，让我们也收获到了更多。
感谢每一位老师，在这几个月的约练中认识了一批热爱学习，积极向上的老师，从她们身上看到很多的正能量，对学习的坚持，认真地体会焦点的各种理念，并践行到每一天。看着老师们的分享我也从中受到了鼓舞，感受到焦点魅力的强大。
虽然到了最后，大家都是依依不舍，都有很多留恋，还希望刘老师能再多讲讲，虽然我们的五期班结束了，但是这是平台还在，这份学习的力量还在。大家依然可以抱团前行，有这样的一个团体相信成长也会更稳健、更坚定。感谢所有的老师，以后我会在这个平台继续成长自己，踏实地一步一步地走下去。
