【觉察日记】自己本身不爱喝水，所以每次烧水都是反反复复的加热，今天想去领导办公室拿个保温壶，知道他的屋里有两个，之前春姐说：“让我偷偷拿过来他也不知道”，现在我提出要去拿，她又阻止了我的行为，内心的情绪立刻出来了，心里有些堵，看到自己的情绪，我在想是什么让我产生了这个情绪，“言而无信”，细想一下，壶不是春姐的，她也不能决定这件事情，之前的话也就是随口一说，我也就记在心里了，先分清楚这是谁的事，别人的事那就只能让当事人来决定，我和春姐都不能决定这件事情，况且她拿着领导办公室的钥匙，出现了情况，责任是要由她来承担的，她这样处理是对的，我的鲁莽行为也是应该反思一下的，三赢原则做到了吗？好像没有，只是我这方赢了而已，那这件事情就不成立，在过往的经历中有被别人欺骗的经历，成为自己的“潜意识”，当类似的事情出现时，身体立刻有了反应，“言出必行，言出必准”这是我对自己的要求，也是我今后要注意的事情，每个人都不喜欢被欺骗，自己做好自己的事情，事情办不到就要拒绝，能做到的就全力以赴的去做。谢谢我的潜意识，让我觉察到了自己的情绪。
言出必行，言出比准
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