今天是什么日子
起床：4点32分
就寝：22点
天气：晴，空气优，温度5-19℃，日出时间5点46分。
心情：心情很好。决定重新拾起写读书笔记的习惯，感觉读书效率最高的时候还是每天写读书笔记的那段日子，既然决定将每天写读书笔记30分钟当做今年的计划之一，就没有理由弃之不理，并且这个习惯已经培养过，只是中间一段时间懈怠了，重新捡起来对我来说不难，不是我意志力强大，有毅力，而是我掌握了培养好习惯的科学方法论，了解了培养好习惯的秘密。既然写读书笔记是一件正确的事情，我就应该将正确的事情重复做，直到内化成自己的新习惯，就像阅读，写作，跑步一样，变成吃饭，睡觉一样的生活必须。
纪念日：2019年持续简书写作第100天。其实100天也没有什么可值得纪念的，对我已经决定长期写作的我来说，第99天，100天和101天都是无所谓的，我需要的只是一个持续写下去的动作。
昨天看了妻子发来的儿子随音乐动感舞蹈的视频，感觉小孩子是最具创造力的，虽然舞蹈还不成熟，只是一些杂乱的身体动作，但小孩子最可贵的是能够根据本能表现最真实的自己，无所畏惧，这是我觉得最难能可贵的一点，在成人的世界里大部分人都带着面具生活，很少表达自己真实的想法，压抑自己，迎合社会，形成一种病态的生态环境。
人应该勇于表达自己的真实情感，应该像瑞.达利欧说的极度求真，极度透明，追求创意择优，虽然我很认同瑞.达利欧关于原则的观点，但极度求真得培养求真的环境，极度透明也需要透明的土壤，保证大家都有这样的价值观和责任感，这一点他创造的桥水做到了，只接受价值观一致的同事，不适合的人，价值观不同的人即可清理出队伍，保持血液的新鲜与一致。
所谓团队并不仅是拉一队人干活，而是和一群价值观一致的人一起共同努力，共同成长，在成长的过程中创造社会价值和自我价值，追求卓越，金钱自然会是追去卓越过程中的附属产品。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 89/365
2.跑步1200公里：683/1200
3.写作：晨间日记D276 100/365
4.阅读纸书60本：19/60《穷查理宝典》
5.每天阅读纸书40页：87/365
6.每天用英语10分钟：94/365
7.每天写读书笔记30分钟：14/365
8.每天复习读书笔记一篇：34/365
9.每天做俯卧撑20个：98/365
10.每天做仰卧起坐10个：36/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步6公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D276:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-04-09
1.早起：4点30分起床 88/365
2.写作：晨间日记D275 99/365
2725字 69分 39字/分
3.跑步：6公里 38分 6.4分/公里 683/1200
4.阅读：《原则》22/60-449
38页 68分 1.8分/页
《管道的故事》28/60-26
7页 7分 1分/页
《穷爸爸富爸爸》kindle版 17％
5.阅读纸书45页 73分 1.7分/页 86/365
6.每天用英语10分钟 94/365
7.每天写读书笔记30分钟 14/368
8.每天复习读书笔记一篇 34/365
9.每天做俯卧撑20个 98/365
10.每天做仰卧起坐10个 36/365
财务检视
践行“注意力＞ 时间＞金钱”概念第60天。60/180
昨天的注意力和时间利用效果还行，其实还行是一个比较主观的说法，但时间可以通过时间统计法记录时间的开支，统计出用于做正确的事情的具体时间数据，但注意力的开销如何量化呢?如何严格的保证我们的注意力是真正的用于做正确的事情呢？最后还是需要落实到时间上吗？而时间从本质上是不属于我们自己的，时间自有其轨迹，也从不因谁的缘故而停止过前进的脚步，我们需要追随时间的脚步，在做正确事情的道路上也不应该停下自己的脚步。
注意力是我们最宝贵的资源，我们就应该将注意力聚焦在最重要的最正确的事情上，相对于最重要的最正确的事情，我们可以从什么更重要，更正确寻找。
在阅读方面，阅读量重要吗？重要，但肯定有更重要的；阅读质量肯定比阅读数量重要，阅读质量表现在记忆，理解和应用阅读内容；只是记住了阅读的内容重要吗？重要，但显然不如理解内容重要；理解内容重要吗？重要，但显然应用内容更重要；应用内容重要吗？重要，但肯定还有更重要的。最后在阅读的问题上我发现最重要的是改变我们的行动，所有的知识想要改变命运，最终到都要落实到改变我们的行动上。知识改变不了命运，改变我们命运的只有我们的行动。所以在阅读上，最后我们需要做的不是记忆信息，不是理解知识，而是应用知识改变我们的行动，让知识在行动中内化成我们的本能。
人际的投入
很多时候说起来很容易，做起来真的太难了。特别是在销售行业，我特别认同杰弗里.吉特默的观点：帮助别人，建立长期的关系，享受销售的乐趣。很简单的销售与人生哲学，也一直在践行这样的销售与人生哲学，但在实际操作的过程中，会遇到很多现实中的问题，让我们想帮助别人的想法实现起来格外的艰难，但艰难就不帮助别人了吗？艰难我们就要放弃自己的销售哲学了吗？艰难就要摒弃我们的人生原则了吗？这些其实都是我们自己找的借口，无论如何，我们要坚持在正确的事情，帮助别人，建立长期的关系，享受销售的乐趣就是我们职业生涯中最重要的也是最正确的三件事，是我们应该持续的重复做，反复做的事情。
在销售和人生中，我需要每天都问自己：今天你帮助别人了吗？真的尽自己最大的努力去帮助别人了吗？你是在建立长期的关系还是在做一锤子买卖的事？你在这个过程中享受到乐趣了吗？还是单纯的工作关系？抑或只是在应付任务？这就当为人际关系的主题吧！
开卷有益-学习/读书/听书
前几天决定的开卷有益只写与写作有关的思考一直没有践行，这几天也没有更多的关于写作方面的刻意练习，在写作上还是放羊式的自嗨，但没有嗨出什么新高度。
从18年4月26日遇见简书到现在快一年了，从开始的艰难到现在的轻松，虽然没有嗨出新高度，但在表达真实的自我方面已然进步神速，也从来没想过自己也能写60万字。特别是开始写晨间日记一来，对我的影响挺大的，这种影响更多的是隐性的，潜移默化细水长流的影响。很多时候也会幻想写作变现，也会质疑坚持写作的意义，但写作真正影响我们的地方应该是让我们学会思考，学会清晰准确的表达，学会反思自己的思想和行为，学会规划自己的注意力和时间，学会反馈，改进我们的实践，这些才是写作给我带来的巨大改变，如果暂时无法变现只是我们的积累不够，思考不够，改变不够，水到自然渠成，既然是决定用一辈子的技能，那么我们花上半辈子认真打磨也是值得的，更何况我们才刚开始打磨，就急得不行了，这样的行为多少有些急功急利，多少有点可笑，赚钱要趁早的事让别人去做吧！我专心打磨写作技能，在写作上也是同样的道理，我们需要追求的一样是卓越，你卓越了，金钱变现只是附带的赠品。既然如此，现阶段就不要想乱七八糟的事情了，潜心磨练技能，先嗨个500天再说。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日13502步）
今日锻炼：跑步6公里（昨日跑步6公里）
今日饮食：薄荷健康记录健康习惯
好习惯打卡
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