试图理解自己,试图接纳自己,然后看到一切真的是自己的投射。现在理解每个无能弱懦,甚至有点怯懦羞耻的自己,所有低的姿态。但对伤害别人的颐指气使的,甚至有时候是故意的感觉还是没办法理解,为什么一路痛苦过来,那种不舒服的感受为什么还要让别人忍受呢?我理解不了更别说接受,所以我发现做为投射我也很不舒服那些故意使坏的人。他们的隔离他们的残忍,为什么要这样呢?
冒出一个理解是,因为她的不舒服,她无法用语言去表达,所以只能用恶语,再没办法便用行为。的确,难受的时候我是可以理解的。但很多时候并没有,有些时候是刻意的。故意的去使坏去达到自己的一个目的,去让自己感觉舒服,或者刻意的让别人不舒服。类似责备,指责这样的。那是为什么,因为她的不好过,似乎不是,因为她自己的卡点,其实这样做的时候她也伤害了自己,这个我是可以理解的,但还是没办法接受。因为她对自己的不接纳,投射到对你的不接纳她必须要做点什么让自己舒服一点?好像是吧。这样自己会坚固和完整一点。所以她要去做这样的行为。或者警醒,她必须要去这样做预防点什么。或者认同,她只学会了这样的方式。如果我用这个去套别人,真的有感觉我吃那么饱么,我看见那么多干嘛,不舒服就躲呀。但把这个放到对自己,对别人的宽恕都是对自己的,我感觉似乎有点不同。
把那份包容拿来对自己,对自己能容纳理解允许和接纳的对别人也可以,记住真的世界只是你的投射而已,每个人都投射了一个自己的世界。