好好睡一觉后,身体仍感觉疲惫?别瞎想,你只是……

        最近一周,我总是感觉很累,很疲惫,却不知道原因。每天正常上下班,按时吃饭,早睡早起。睡眠质量还特好,一夜无梦无惊,一觉睡到闹钟响。可是,起床时仍感觉身体很疲惫。一开始,我还以为是因为立秋夜晚冷,不适合开风扇或空调睡觉了。所以,有时即便晚上热,也不再开空调或风扇,但是好好睡了一觉,身体仍是很疲惫。然后,我就疑问自己身体是不是出了啥毛病,正考虑要不要去看看医生。刚写文字时,忽然想起来上网查一下有无类似的“病症”,结果搜索到的最佳答案竟然是“秋乏”。

        “春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,我怎么忘了还有“秋乏”这回事呢。

       仔细看看“秋乏”的解释:在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,人体出汗也明显减少,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段。人体的水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感。这就是人们常说的“秋乏”。

       现在,可以肯定地说:我这是“秋乏”了!最近我的身体疲惫,只是不同季节人体自然的生理反应,我也不用再疑心身体有啥毛病了。知道原因的我,心情一下子好起来了。

       很多时候,就是这样,不知道原因,总是会徒增很多不必要的烦恼。

网上搜索的图片

       最近我的生活,除了身体疲惫,还总是感觉焦躁,内心总是有不踏实感。我决定不再瞎猜测,做下来,仔细想想原因。认真思考了一下,我焦躁的原因却是:已有一周的时间,自己没有写字。没有文字的记载,我的灵魂找不到着力点,所以内心不踏实,从而产生焦躁。

       刚加入简书时,在盛古《简书第一个月,我写了7篇文章,收入过千》的文章下,就自己写作的初衷做了评价:一直都很喜欢记录总结自己的生活,用笔写到本子上的那种。这两年可能因为生活的变动,心态的浮躁,很难静下心来写字了,以至于也没有记录过什么。回头看感觉很迷茫,不知道自己是怎么走过的,过去的生活如同空白般不存在似的。之前也幻想过写字怎么样怎么样赚钱之类的,然而水平有限,坚持住的也少,所以很少有成品的文章出来。最近又有写字的想法,不过这次想法不再是虚无,只是想记录生活,给自己静静地思考机会。以后回头再看的时候,能够欣慰自己曾认真生活过。

       当时有感而发的一段话,被我自己截图保留了下来。过段时间就会看一遍,激励着自己去记录,去认真生活。写字,成了我灵魂的依托。我的记忆很差,走过的路很快就忘记了。如果一段时间不去记录,我就找不到自己曾存在过的影子,不知道当时自己是怎样想的,不清楚有哪些感动自己的美丽瞬间。所以,我喜欢用文字,记下那一刻的所思所想,留下自己存在的证明。为了能够在以后的岁月里,欣慰自己此刻曾认真生活过。我会仔细记录,用心写字的。

       大家都说写字,能梳理自己的思路。真的是这样!很多不明白,不清楚的地方,写着写着也就明白了。所以,很多时候,遇到问题,我们都是喜欢瞎想……


——写于2018年8月23日

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