谈到疾病和死亡这样的话题，大家会不会觉得很沉重？这几天重温周老师的课，对死亡有了更深刻的领悟，按周老师的话说，任何事件都是中性的，其中当然也包括疾病和死亡。
当一个人对自己身体某个部位不认同，那么这个部位长久以往就会代谢紊乱，就会生病。
疾病其实是你的身体在关爱你，你的身体通过疼痛，它是在提醒你，你需要关注你的身体了。
我以前也特别爱担心这担心那，那个时候蚊子咬我胳膊上到处都是红点点，我天天害怕的不行，说自己是不是得了白血病了，后来我把我的担心告诉妈妈，我妈说不会的，说是蚊子咬的，我就放心多了。
上次刘老师回答一个女生的问题，问脸上为什么会长痘痘一直不断，老师说你的身体其实很爱你，它通过长痘提醒你关注自己，而不是像有些人长期隐忍的久了就会生病，或者肿瘤之类的，放下你的担心，没事的，当她后来在胡思乱想的时候就停止了，告诉自己说自己不会这么短命的。
而我们害怕生病，主要来源于对死亡的恐惧，周老师说所有人类焦虑和恐惧的核心只有两个，
第一个是害怕没有人爱，
第二个是害怕不再存在，也就是死亡。
老师说曾经看到美剧里的葬礼现场，葬礼就像一个家族欢聚的party一样，非常惊讶，逝者的儿女，家人们在灵柩前说着逝者生前的笑话，完全不像我们传统葬礼中的披麻戴孝，生离死别，悲痛欲绝，她当时非常震撼，惊讶于葬礼竟然可以这样。
如果这个离开的人一生活得尽心自在，爱自己爱他人，没有虚度自己的每一天，无论何时他都会有一种，即使这一刻死了，我也觉得此生无憾的感觉，那么他的离开绝不会是一件悲伤的事情，大家可能会舍不得甚至怀念他，但并不会悲痛，遗憾这个人的离开。
现在越来越多的人不再忌讳谈生老病死残，原来老一辈的人很忌讳，觉得谈死不吉利，其实不过是不愿意面对罢了。
其实生老病死是人生必然要面对的，就像周老师说的我们的孩子总有一天会死，但是我们还是要选择生他，很多人当时就说接受不了，但这是一个事实，谁都知道的，听多了死，会觉得这是一种形式的消亡，就像细胞3-6个月更新完成。
而我们对于死亡的恐惧主要来源于：一生命中有很大的遗憾感，觉得很亏，不愿意，不甘心，对生活的现状有压抑或者憋屈，没有什么身不由己，都是自己选的，选的不是自己百分之百想活出来的状态，如果你所有想做的事情都做了，你每一秒钟都觉得活的好值，反倒不会怕死的。
二表面上很怕死，其实很核心的是害怕生命的无常的恐惧，会觉得看不见摸不着的那种力量，它的力量很大，觉得这个力量大到自己无法控制，然后自己面对这种力量，就觉得自己好渺小，好虚弱，很无力的感觉。
而我们能做的，
一真的能够开始依心而活，尽可能的遵从自己的意愿，
二恐惧生命的无常，是你假设命运是在你之外的东西。
其实命运是自己亲手一点一点打造出来的。不加他人之手，自己才是原创，不是任何东西，是别人可以添加到我们的命运上来，当你真的不想死的时候，你是不会死的，每个人当他要死的时候，他的内心是决定要死了，当有的人求生意志特别强，慢慢地就抢救过来了。
所以根本就没有不可控的命运之说，所以你要慢慢的把投注在外面的能量慢慢地收回来。
比如你投注在外面的能量很多，把力量给社会系统，觉得得到社会系统的认可很重要。
给到你的单位啊，公司 ，觉得得到他们的认可很重要，
得到某种权威的认可很重要。
得到社会的主流的标准的认可很重要。
这都是把自己的力量给出，就像发钱一样，给他100万，给他100万，然后就觉得自己好穷，你们好有钱。
就是这种感觉，其实这种力量是你给出去的，你想要的时候随时可以收回来，
你可以不认同，不是带着决裂和抗拒的不认同，而是活在这个世间，但是又不属于它。
先从小事上开始练习，不纠结，快速放下。
如果我们连死都不怕，那就好好的活着呗，觉得活着真好，错了又有什么可怕，错了再改呗！
那活着的意义究竟是为了什么呢？
活着的意义就是....自己的使命还没完成呢，哪敢死啊，活着就是为了爱！
我也很想像老师一样，越来越多地活出自己的天赋，每一天都活在满满的喜悦和自在当中！
