感赏儿子跑步回家，还绕了一个大远。嘿嘿，昨天我还说他不喜欢锻炼身体，今天儿子就把跑步列上日程，而且时间利用得恰到好处。下午放学回家，不拿书包，只是吃个饭，然后就返回学校上晚自习，往返只有50分钟时间，时间比较紧，所以他更要加快速度跑。儿子为什么要练跑步呢，因为他们学校这周开运动会，老师要求每个人必须报一个项目，他报了200米跑步的项目。儿子说：不能跑得太落后了，那样太丢人了。
儿子一直处在积极向上的状态，这让我很欣喜。今天上午我通读了爱叛逆课程的第六章和第七章：从打断到停止；从舒缓到接纳。原来我这些天做的事情就是这个理论的验证，更加相信锦明老师的课程是真理。这一个多星期，儿子共发脾气破坏财物四次，每一次我都忍住，不与他对抗，打扫现场，过后也不再提。原来我认为这是不聚焦负面影响。今天通读以后，我感觉我的做法更像“从打断到停止”，我对孩子的忍耐就是舒缓和接纳。我一次次地反省自己，儿子为什么会有这样的坏脾气，那是从我身上学到的，我有时候处理事情太不冷静，说话不择言语。
