当时拒绝就对了｜第一章

何谓气，就是别人吐出来了，你却接到口里的那东西。如果吞下去，就会觉得反胃；如果不在意，它便自动消失。所以，别人的愤怒和过错，统统还给他们，那不属于自己，没必要为那些烦恼身心的事而停留。

每次发脾气之前，冷静的问问自己：“我生气能改变什么？别人会不会为我的坏脾气埋单？”如果别人不会，那还是收起怒气吧。气大伤身，任何人都不想得到这样的结果。无论什么时候，都尝试用宁静的心去对待一切，烦恼自会远离。

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