山下英子这本书可以说是闻名已久。书中的内容表面上是教你如何对自己的物品进行收纳整理，其本质却是介绍一种“少即是多”的生活哲学。
日本人生活空间狭小，所以特别擅长对物品的收纳整理；而他们又善于钻研细节，从收纳这样一个常见的行为上发展出一门学问，进而和哲学思想结合起来。断舍离其实也是一种动禅的修行。
断，是只买必要的东西，断绝内心中杂七杂八的欲望。
在这方面我这些年来的心得是：确定物品的种类，将他们分为必要、需要和想要。只购买必要的东西，如食物；需要的东西只选择经典品牌中上市较久、品质优良的，如护肤品；想要的东西只能在完成某个目标后，作为奖励。
舍，是舍弃无用的东西，凸显出自己的真正的喜好范围。
我曾经问过自己，如果遭遇一场突如其来的灾难，我只能带一件物品，我会选择带什么东西？什么才是我无法舍弃的？ 我想来想去竟然是手机。
但这不是因为我最喜欢它，而是它能够帮我联系到家人，能让我生存下去的钱也都能通过这个工具获取。这代表对我来说最重要的是家人和自我掌控生活的能力。但，这些不是物品。
那么什么是我无法舍弃的物品或者说我的最大喜好是什么呢？是书。
我每年年底都会整理自己的物品，衣服啦、化妆品啦、装饰品什么的，不管多贵我扔起来都不会犹豫。唯有书籍，我有时候连里面赠送的小册子都不舍得扔掉。从小到大的课本、过期杂志、言情小说等无用的资料我都没有扔掉，连送人也不舍得。
通过这样的舍弃分析，我知道了自己的真心所爱：阅读。我喜欢通过文字去探索一切未知、神奇和美丽，通过文字去想象作者所创造的奇妙无比的世界。我对书籍的不舍是对文字的喜爱和对创作者的敬畏。
离，是让自己脱离执念，进而了解自己、爱上自己。
书中说，我们要从自己出发，不要因为爱惜物品而不能物尽其用，囤积一堆自己不喜欢也不会去用的东西，这也是一种浪费。这样的你，就“只能过将就的生活”。
通过舍弃自己不喜欢、用不上的，只购买自己真正需要和喜欢的；我们会变得更自信、内心更平衡、精神更敏锐。
我的房间里只有床、桌子和衣架，色调统一为白色和灰色，有时候也会随着季节换成绿色。要用的东西都可以伸手就能拿到。每次进来我都觉得神清气爽、平和安稳。
书中还有原则非常值得学习，即七五一原则。原则是：存储空间放七成，留下挪移空间；自己看到的空间（厨房餐柜）放五成，看起来更整洁；给别人看的空间（装饰柜等）放一成，保持留白、有品位。
通过“少即是多”的收纳整理理念，让自己过一种物质简单、精神充实的生活。这是我从《断舍离》中学习到的精髓。
