如果你天天胡思乱想，差点逼疯自己，活了几十年依旧无所事事，一事无成。这是病，得治。
配方药：将以下座右铭代入生活实践中，每一条一星期。
座右铭：
不抱期望。
我不知道。
如果开始不成功，那就投降。
放手。
消除内在的批判声。
对批判的声音说声“你好”，然后就说“再见”。
摧毁批判声创造好奇心。
保持清醒。
万物全新。
留心观察。
敢于提出愚蠢的问题。
今天我会问什么不可思议的问题？
探索不止。
只做你喜欢的事，喜欢你做的每一件事。
只做简单轻松又愉快的事。
保持平凡。
做真实的自己。
此时此刻你的目标是什么？
你现在有何打算？
不要担忧，放手去做。
不要多虑。
勇者无惧。
直面恐惧。
用心去看。
将心比心。
发现自己和他人的优点，大声说出。
合作。
聆听。
包容。
是或不是？
问问自己，答案是“是”还是“否”？
生活中的任何事非此即彼。
现在你有何决定？
立刻找出你的决定。
做一个具有创造力的领袖。
真诚付出，总有所得。
活在世间不甘隐而无名。
做你自己各尽其责。
活出本我。
不惮显示自己的个性。
懂得信任。
对自己诚实。
对你的个人价值观保持忠诚。
自然。
一切都取决于你。
简单最好。
提出、激发、验证、调整。
善于发现自己和他人的优点。
停下来聆听他人！
默默的感受爱，静静聆听。
为机缘做好准备。
