今天做了重塑记忆法。嗯，汪大波老师很用心，在我们的会场内贴了10个时间通道，20条线，然后两人一组，分成10组，阐述了记忆。我们人类主要管理自己三个能力，思维的能力，情绪的能力，体能的能力。王王大博老师首先让我们体会了，我们只是在这条生命的河流中的一个。在时间的河流中，我们无论是单身还是结婚生子，都是这个生命河流中的一滴，都在这个生生命河流中保持着生命的平衡和向前向上发展。
每个人的生命状态有大多是处于问题状态，总是为了解决生命中一个又一个的问题，这样就会活得很辛苦，如果想活得轻松而快乐，就要从问题中来找到自己的目标，然后呢，如果自己设置的目标由于缺爱会不自信，安全感不足觉得不可能实现自己的目标然后呢我们就像活到了自己的目标里不断的自我暗示达成自己的目标就像已经活到了目标先成为后拥有。也许我们会失败，不过失败没什么了不起，他只是一个又一个的反馈提醒我们，也许该换个想法转个念头，换个路径换个方式，它只是为了让我们体验生命的过程。
最后我们学习了上推和下切左右平移上推和下切是也是为了打开我们的思路，当有人来咨询时给我们提出一个问题时，如果比较琐碎凌乱，我们可以向上提拉帮他理清，让他找到自己要实现的目标，也可以向下切，更加的精细，好像微创的手术。左右平移只是为了给他更多的选择比如他希望吃他的问题，像一个苹果可以给他梨，桃子，香蕉，让他有更多的选择从而打破它的局限性。
