1、每周步行下班3-5次。
2、重读红楼，每天一回，并且做读书笔记。
3、周日天气晴好，无要事可户外骑行。
4、管住嘴，一为瘦身，二为修心，在单位少说话多干活，不惹口舌是非。
5、迈开腿，既为健身又不仅仅为健身，更为了有一个良好的精神风貌，积极主动地管理身材也并不是要永葆身体的年轻，而是要用一颗青春活力的心来对抗衰老。因为只有运动和读书永远是女人不败给岁月的不二法宝。
风信子开得正好，粉红色和紫色都好看，一个浪漫温馨一个神秘高贵
花团锦簇，暗香浮动，这个季节蝴蝶还没变成毛毛虫，否则早飞过来了
借用汪曾祺说粗粗大大的栀子花，水仙的香也可以用“去你妈的，我就是要这样香”来形容，哈哈哈哈
