每个月总有那么一段时间心情烦燥，看谁都不顺眼，像个吹得将要爆掉的气球。我知道是那是因为内分泌的问题，不然这几天总是周期性出现？一旦到这个时间就变成了我和别人都受煎熬的时间了。
每天早上我一般第一个到办公室，7:40左右就到了，我喜欢不开灯，关着门，安安静静的听会讲座或者网课，我很怕别人打扰我的这份清静，但是偏偏每天8:30之前总是会有一两个人推开门跟我说事情，打乱我的节奏。今天一早就有点气哼哼，结果一早上事情特别多，外面又特别吵，开着免提打电话的，吵吵嚷嚷聊天的，还有隔着墙跟同事沟通的，有那么一瞬间，我真是感觉整个气压都让我喘不上气了，我气乎乎的走到大厅，站在窗口吹了一下冷风，缓解一下情绪才再度回到办公室。结果到了中午午休，外面有一个同事不停的敲击键盘、椅子拖出声响、偶尔还有一声叹息，唉，真是让我恨不得抽他几耳光。可是，我不能。此刻，我开始写分享，写到这里，我的心里在想，也许往日大家也是这样的，跟今天别无二致，可是今天确让我气了大半天了。我不能改变这个环境，我也不能改变内分泌，我唯一可能的就是克制一下自己的怒气。想到这里，心里竟然释然了些许。
罢了，随他们去吧，我看我的书，做我的事，搞我的学习，地球永远不能为我而转，管理好自己的情绪也是一种能力。
昨天下班，在办公室吃完晚饭，突然灵光乍现，想着沿着江边步道步行去接儿子。说走就走。天气略有些阴沉，穿着短袖走温度刚刚好，江中碧绿的江水滚滚向前，提醒我时光也正滚滚而逝。小船在江心飘飘荡荡，停滞不前；载重大货轮却走得异常欢快，我曾加快脚步想跟它并列前行，结果它很快超越了我，不大会儿就消失在江视线的尽头。微风吹动我头顶的树枝，显得恬静又柔美，偶尔一只黑色的大鸟盘旋而过，划出优美的弧线驭风而行。步道上三三两两的人缓步而行，有情侣、有母子、有刚刚散学的孩童、也有老年夫妻，时光在这里仿佛走得慢了许多。江对岸是起伏的大山，浓烈的绿色映衬着江水，岸边的浓荫里掠过几座屋顶，或红或橙的墙面，跳跃出一些活泼的颜色，我突然好想住在那里，远离喧嚣，换一个角度看宜昌。快到学校的时候，江水里出现了一个拖着红色半圆游泳圈的身影，游的恣意畅快，驶过一艘船，我不禁驻足屏息，想看看大船该怎么跟他相遇，结果当然是这个身影沿着江水流动的方向向江心游出三分之一，然后呈一个半圆形回到岸边。这一路走下来，心情舒畅了许多，对生活中的压力也感到一些释然。运动果然是最好的解压方式。
