2019年7月18日

文/小阿姐

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

训练营第三天。从最初忐忑，到惊慌，到焦虑，到现在从容不迫的讲课。虽然讲课一直算是我的强项。但是新的第一次总希望做好。现在对自己不会以完美的眼光苛刻自己。而是会用进步的眼光看待自己。恩。fay，你今天有进步了。就很开心，为棒棒的自己点个赞~

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。

做着自己想做的事，并且有明确的目标，很开心啦。感恩自己。唯一有插曲是上课的时候家人让我中途做个其他事，当时确实没办法。有点小插曲。不过后来也间隙告诉了方法。情绪控制比以前提升了。下一次，想看到我再提升一个档次，加油fay，你很棒了。进步很大。感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。

感恩家人的理解，在我直播课程的时候，都能支持我。

感恩老公。总是关心，负责任。

感恩宝贝。虽然今天的你没有那么乖。但我觉得依旧很棒。哪有百分百听话的孩子。所有你很棒

感恩amy，感觉写个1个月的感恩日记，情绪真的变得越来越好。还有，我感觉自己越来越成熟，自信。理解他人。哈哈。这是我的感觉。未来，也希望别人同样感觉。

每写一天，就感觉离感恩日记运营。更进一步。哈哈。很想去看看那些温暖的朋友们。

感恩我的记忆术团队每一位负责人。都很用心。负责。还那么有爱。

感恩不完美，却也美好的一天。

感恩❤