2021年周复盘0809-0815

1. 【作息】

早起×4；早睡×6

作息较之前规律很多，基本上能保证睡眠时间。

2.【运动】

体态大师×5；悦跑圈×6，23KM

3.【阅读】

读完《跑步治愈》

4. 【语言】

百词斩×7；夏说英文晨读×5；千秋日语×5

5.礼物日×4

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