在生命中，没有可以带走的。你在每一刻让自己变得多美好，是你唯一拥有的东西。
In life, there is no takeaway.
How wonderful you make yourself in every moment is the only thing you have.
——萨古鲁
我只愿
蓬勃生活在此时此刻。
无所谓去哪，无所谓见谁。
那些我将要去的地方，
都是我从未谋面的故乡。
以前是以前，现在是现在。
我不能选择怎么生，怎么死；
但我能决定怎么爱，怎么活。
——王小波《黄金时代》
妙觉：12/40阳性心智早课第12天。晨起即微笑，醒来就有一切。每天早上是昆达里尼瑜伽把我唤醒，给我满满的能量滋养。微笑着安坐在瑜伽垫上，此时此刻，就是生命中最好的时光。呼吸，习练，耐心，安然。觉知呼吸，连接身体，感受能量涌动。在习练的过程中，更多把注意力放在第三脉轮和第四脉轮。每一次火呼吸时带着觉知振动丹田，激发生命动能，感受自己是鲜活的生命。
[太阳]此时此刻
✨✨✨
此时此刻，就是最好的时光。
2023.1.18，早上5点，12/40
阳性心智昆达团体早课第12天&
昆达团体早课第454天打卡️
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