喝多少酒肝会变硬?
肝硬化是因为各种疾病比如：慢性肝炎、药物型肝炎、脂肪肝、胆汁淤积等引起的一种影响全身的慢性疾病，80%-90%的肝癌患者，都会经历慢性肝炎转变到肝硬化甚至是肝癌的过程。而在导致肝硬化的因素中，喝酒是较为突出的一个因素。
喝多少酒肝会变硬？
长时间大量喝酒是会导致酒精性脂肪肝发生的，最严重的会导致酒精性肝硬化的情况出现。喝酒越多，发生酒精性肝硬化的危险就越大。有关研究显示，每天摄入40-60克酒精的人，发生肝硬化的危险比不喝酒的人高至少6倍。每天摄入60-80克酒精的人，发生肝硬化的危险性比正常人要高出14倍。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，其中20%—30%将发展为肝硬化。
4个信号告诉你，肝硬化已经来了，不能再喝酒了！
1、脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
2、蜘蛛痣、朱砂掌
肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉，周围有向四周辐射的树枝样细小分支，形态像一个个小蜘蛛，呈鲜红色，用笔尖、大头针或细棒一端压迫痣的中心点，可使痣及其周围分支消失，这就是蜘蛛痣。蜘蛛痣的出现，在一定程度上可作为慢性肝炎或肝硬化的标志。
与蜘蛛痣发生机制相同的表现是肝掌，就是指手掌连接大、小拇指的两侧（大、小鱼际）发红，细观有许多红色斑点，有的呈斑块状，红白相间无规律，如局部加压会变苍白，放松后恢复原状。有时患者脚底也有这种改变。因其发红又称“朱砂掌”。
3、眼发黄、皮发黄
患者的巩膜（眼白）或皮肤发黄，医学术语称为黄疸。肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。这是由于肝硬化时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。若黄疸骤然升高或重新出现，均提示肝细胞有破坏，应引起重视。
4、出血点、发低热
肝硬化患者常常有出血倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑，严重者为血肿。这是肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，脾功能亢进引起血小板减少等多种原因导致的结果。
怎么喝酒少伤肝？
1、喝酒一定要把握度
在喝酒的时候一定要根据自己的实际情况来，平时酒量不是很好的人，一定不要逞能使劲喝酒，这样会让自己的身体承受不了。
2、白酒和黄酒温着喝伤害减小
在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
3、忌空腹喝酒
饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，喝酸奶是很多人在饮酒之前都会选择的方式，这样一来不仅会减少胃部的伤害，还会保护我们的肝脏。记住一定不要空腹喝酒，这样会伤害我们的胃黏膜。尽量少吃腊肉咸鱼等食物，会刺激我们的胃部。
4、饮用过程中多喝水
喝水能够帮助我们的肝脏排毒，所以在饮酒的过程中一定要不断的喝白开水，这样可以有效的帮助我们的肝脏快速的代谢酒精。平时也可以自制养肝护肝茶喝。
