陪儿子减肥
我儿子从小就胖墩墩的，小的时候可爱，长大了就有点敦实了。大二时，他主动提出来要减肥，当然我是全力支持。
于是我们两个上网搜索，看减肥需要注意的事项，制定计划，商定目标。还不要说，我们俩母子，好久没有这么齐心了，他大了，好多话都不给我讲了。
减肥是一个漫长的过程，也是一个考验自己心智的过程，需要很强的自律性，一个人是很难坚持下去的。儿子一直是个吃货，胃口又好，我真有点担心他坚持不下去。于是，我们商量，这个暑假我陪着他运动减肥。（因身体原因，我一直坚持锻炼），有人陪着他，也不会半途中断减肥锻炼，陪儿子养成锻炼的好习惯。
说干就干。第二天早上，闹钟一响，我们起床，他拿起篮球，我还是老规矩，快走。他先陪我快走一段路，然后到球场练习投篮。就这样，儿子有我陪着他，也不觉得运动是个难事，进行运动减肥。到了晚上7点左右，太阳落坡了，我们又到球场打球，看到儿子在球场上挥汗如雨，1米8几的大个子，还是感到骄傲的，他长大了。
儿子个头是个大人，心智还是不成熟的，对于不顺心的事，一样要闹脾气的。减肥又是一个长期的过程，不能松劲。因为我把他催得紧 ，没得时间耍了，以至于偶尔发脾气，不干了。这时，我又要不停地鼓励他，告诉他坚持运动会让你变得自律，会让你的生活变得更健康。
闹归闹，运动还是要进行。过程虽然辛苦，结果还是好的，暑假完了后，儿子的体重减了10斤下来，他也高兴得很。
我觉得最大的收获，是儿子养成运动的好习惯，现在上班离我远，他还是会去健身房锻炼，到球场打球，不像原来只晓得在电脑前耍游戏。
