23.2.28体制内精神内耗

进来工作很不顺心,多次被大领导批评,工作压力特别大,经常睡前都在想着白天没有做完的工作,焦虑的睡不着觉,加上怀孕后身体越来越差,实在承受不了长时间的加班和高强度的工作,面对工作心态越来越崩溃,精神内耗严重,总是觉得特别累。

觉得自己特别差劲,工作做不好,人际关系也处理不好,有时候觉得自己根本不适合体制内的工作,但又不知道自己到底能做些什么,今天请假没上班,思考了一下为何总是感到工作累,梳理了以下几点原因,也好对症下药。

1.性格原因。性格内向不会说话也不敢说话,情商也比不上同事,领导给安排什么活都是闷声去干,不会和领导相处,总是对领导敬而远之,想着做好自己的工作就好了,对于一些任务很重的工作,也不会推脱,总是想着能自己干就自己干,不喜欢推活。

2.杂活太多。自从和同事换了职责,以为自己换了个轻松的工作,实际上一点也不轻松,反倒是很多杂活都压倒我这里来,除了农村城市这两大块工作以外,剩下的全是我的工作,还不如原来单独负责城市的时候轻松。

性格上的问题我自己一直都知道,但改变起来实在太难,写了这么多也没啥逻辑性,我一直就这样,逻辑性很差,当众发言的时候紧张的理不出123,也不知道自己写这些做什么,又解决不了问题,唉。

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