慌张是因为准备不足，急躁是因为实力不强

“慌张是因为准备不足，急躁是因为实力不强，烦闷是因为思路不清。恐惧是因为假想太多。”

想想还真有道理。如果原因确实如此，那么改善方案也就有了。

强准备能让人有松弛感，增强实力让人变得淡定。理清思路，让人通透开朗。把假想化为行动，让人勇敢。

有时候只要行动起来，哪怕是从最微不足道的一步开始，做着做着，思路就清晰了。做着做着，从实践中实力也增强了。随着实力的增强，也就更有时间做准备，就更可能有松弛感。

所以，行动起来。