为中国的好中医点赞 中医养生穴位十二口诀，记住一个都不亏！ 血压太高找太冲穴； 血糖太高找地机穴； 头晕目眩找梁丘穴； 失眠多梦找神门穴； 鼻塞...

你以为的爱，是交换、是索取？错了！ 人道的爱，困在“你爱我，我才爱你”的执念里， 计较得失、害怕辜负， 爱成了枷锁； 而天道的爱，是“我负责拼命...

阳虚就是睡不醒，阴虚就是睡不着，气虚虚就是易惊醒，血虚总是做噩梦，血热总是长痘痘血燥总是浑身痒，血瘀总是身上痛，心虚总是心发慌，肺虚总是呼吸难，...

不修身 何以修心 我们总在说修行，但很多人把修行，活成了“用头脑修概念”。 今天想提醒你一句——身体，是你最真实的修行场。 心未定，先问身；气不...

大道至简，知行合一； 人法地，地法天，天法道，道法自然。 天道的秘密：无中生有； 觉醒的秘密：当下即是； 修行的秘密：应无所住而生其心； 成事的...

‘46深呼吸’——通过把双手放于肚脐上如气球‘4秒吸像闻花香，6秒呼如吹蒲公英，反复即可’，这是身体紧绷的‘放松开关’。 呼吸顺畅深长身...

“日落是免费的， 春夏秋冬也是， 不要觉得人生那么无望， 希望你快乐。” 如果有一天， 你不再寻找爱情，只是去爱， 不再渴望成功，只是去做， 你...

焦虑是你太要想掌控 抑是郁你太想要成功 是迫强你太完要想美 社恐太你是想要认同 你越在意什么，就越被什么困扰

拒绝内耗，执行力是你改变现状最重要的能力️ 五年前一位高人曾经对我说过一句话 他说如果你的执行力跟不上你的认知 那么所有的认知其实就是一种精神内...