无论在生活中，还是在工作中，常常都会遇到，或听到，帮我干下这个吧，帮我弄下那个吧，对，帮到别人我们也很庆幸，别人也许会感激，如果一个人，你帮助的时间长了，就会形成一种依赖，当你突然拒绝她的时候，她可能会跟你翻脸。
如果是对方不懂的东西，或不会的东西，我们可以帮助她，并且教会她，但是如果她自己会，她又不忙的情况，她还让帮忙的话，这就应该拒绝了（当然也是看具体事件了）
还有我们工作中遇到最多的情况，就是，如果发错货了，要跟顾客解释，有的顾客好说话也就算了，也有那种不好说话的。之前我就遇到过这种情况，是队员弄错的，当时她说她没有处理过，让我帮她处理一下，我处理的时候让她在旁边看着，教她，可是，第二次的时候，她让我帮她弄其他的东西，我也帮了，第三次她又碰上类似的事情，她又找我，我就拒绝了，这一拒绝，上班的时候，整个脸拉的老长了。
所以说，帮助别人可以，但是也同时要表示自己为什么要帮忙，并且要跟她说下次自己要学会弄，这样前面有了铺垫，再次拒绝的时候，她的反应也没有那么大。
