今天聆听樊登读书《行为设计学打造峰值体验》这本书的题目，没听之前其实我不知道讲什么，听了之后原来讲仪式感的重要性，生活中处处需要仪式感。
作者讲了一个长颈鹿的度假的故事：一个小男孩在旅馆掉了一只长颈鹿，然后他父母骗他说长颈鹿度假去了，结果酒店的工作人员给长颈鹿的度假拍了照片，然后把长颈鹿寄了回来的故事。。本书作者发现，所有峰值体验都是由欣喜、认知、荣耀、连接四种要素中的一个或几个构成的。本书还介绍如何学外语有效的办法：
“第一级：用西班牙语点一次餐。
第二级：和一个西班牙的出租车司机沟通一次。
第三级：略读一份西班牙语报纸，至少看懂一个标题。
第四级：看懂一集西班牙语动画片的大致剧情。
第五级：阅读一本幼儿园水平的西班牙语书。
终极目标：能和一个西班牙人进行一次完整的日常交流。”
最后,总结下，仪式感跟吃饭睡觉一样重要，反思自己，在我家缺少仪式感，在今后我要去继续完成100件新鲜事，并且多做一些充满仪式感的事情。
ps：（金 句 精 选
1.高峰和结尾的体验，决定了我们对某件事的评价。
2.如果你能把曾经的失败当成晚餐时的谈资，那你一定从中获得了学习和成长。
3.所谓欣喜，就是超越平日之上的体验。欣喜时刻，便是“峰值时刻”。）
