亲子时间管理践行24/90

4月1日

打卡累计:Day 24/90

1.缘宝 :(8岁6个月)

  []早睡早起:7:00起,21:00睡

  []健康目标:跳绳+跳舞+球类

  []学习目标:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  []内省目标:  反思自己的早睡和看饼图情况

  []语言目标:  能够有重点的表达自己

* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

早起:6:50 早睡:21:30

* 今日闪光点:

1)和妈妈提了自己想出国的心愿

2)  用一个番茄钟完成校内作业,累计本周1个,本月1个

3)欣然接受早睡小分队队长一职

2. 曼宝(3岁9个月)

  []早睡早起:7:50起,22:00睡

  []语言目标:每天30分钟(中文+英语),听故事

  []肢体目标:跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读:Day3,今天累计1本英文

* 今日闪光点:

1)专心的自己吃晚饭

2)幼儿园表现不错得了两个小贴纸

3. 妈妈:

  []早睡早起:5:39起,22:30睡

  []效能目标:40个番茄钟,抓青蛙

  []健康目标:每天运动30分钟或10000步

  []学习目标:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  []事业目标:完成工作季度目标

* 今日闪光点:

1)效能:番茄钟1个做反思,本周2个,本月7个,累计7个

2)健康:走路6000+站桩10分钟

3)完成成人月检视

4)和大宝商量早睡要分队

5)写闪光鼓励卡

#父母教练检视#

事情的经过:

今天一大早和大宝约定每天电话固定时间自己早睡小分队的事,姐姐表示支持,并接受监督我们的任务。

下午电话时问大宝看了闪光鼓励卡有啥感觉,笑笑说没感觉。然后我问她今天有什么开心的事?答曰:开心的是妈妈不在家。我又问那有什么不开心的事吗?答曰:妈妈怎么还不走。为娘的那个心凉啊!

结果大宝又说想去国外(估计是周末的时候和朋友聚会,也带了小朋友参加,然后小朋友有分享出国玩的经历),我趁机抓住机会说那就写在自己的心愿清单里,我们都写下来,一个一个去实现(这正是佳佳教练在线下聚会时给我解答的,奖励除了物质的就是精神层面的——心愿清单)。

我的反思:

1.尽管大宝是有点调侃的说开心的事就是妈妈不在家里,但是也反应出我给她带来的不快乐和压抑的感觉

2.利用大宝的积极性,刺激并引爆她内心心愿的力量,去慢慢引导她为自己的目标而努力

我的下一步:

1.多注意自己的言行,减少给她的压力

2.列出自己的心愿清单和大宝分享

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