文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

21世纪很多妈妈都是职场中的佼佼者，她们在孩子出生后不久就回归工作，孩子很多都是家里的老人带。当妈妈下班回家，明明在家玩得好好的小家伙，在一见到妈妈就会撒娇求抱抱。

这种孩子爱粘着妈妈的现象在心理学上叫“依恋”，这是一种甜蜜的负担，平常我们常说的安全感就是由依恋关系发展出来的。但是当孩子没有依恋或者过分依恋父母，都不利于孩子未来的成长。

小杨下班回到家，儿子明明一看到妈妈就屁颠屁颠地张着胳膊像冲了过来，小杨也亲昵地抱起明明亲了亲，看到妈妈回来明明是走一步跟一步，一会叫妈妈抱抱一下又要妈妈和他一起玩，生怕妈妈突然又离开了。

突然这么温馨有爱的一幕硬生生被婆婆一句话打破了，“你不在的时候明明可听话了，会自己玩自己吃饭，你一回来就娇得不像样子。”

要是以前听到婆婆这样说，小杨的心里肯定很生气，但自从学习了育儿知识后，小杨很明白这种情况就是自己和孩子的“安全依恋型”关系正在建立的表现。

于是小杨立刻回了一句：婆婆你这就不懂了，这叫安全型依恋关系，你可要好好学习一下了！婆婆没作声转身做饭去了。

很多孩子在见到妈妈之前很听话很独立，自己独立玩游戏，还会自己一个吃饭，可是一看到自己的妈妈，立刻变成什么都不会样样都撒妈妈娇，还像个跟屁虫一样妈妈走到跟到哪里。

宝宝从7个月到3岁，都处在关键的“依恋明确期”之内，也就是说谁在这期间和宝宝相处的多，互动多，宝宝就会更加在心理上依赖谁，并和对方建立起依恋关系。

依恋关系具体分为以下三类:

1.安全型依恋

当依恋的对象在身边时候，宝宝就能感受到足够的安全，就算在不熟识的环境中也能积极的进行探索和玩耍。而依恋对象走开时，宝宝会明显出现不安，到处寻找依恋对象，而依恋对象回来时，宝宝会很容易平静下来继续去玩乐。

2.反抗型依恋

这一类宝宝非常害怕和依恋对象分开，当依恋对象要离开时马上变得警惕起来，宝宝就会表现极力反抗，甚至大哭大闹，但当依恋对象回来时，宝宝对依恋对象的态度却显得很矛盾，一边想和依恋对象亲密接触，一边又抗拒和依恋对象接触，就算和依恋对象在一起，宝宝也没有安全感，也不能积极地进行任何活动。

3.回避型依恋

依恋对象在不在身边宝宝都无所谓，看到依恋对象的到来也是很短暂的开心一下，宝宝对依恋对象的离开或回来都没有特别的反应，陌生人的安抚对宝宝来说和依恋对象的安抚是一样，事实上这种情况亲子之间并没有建立起依恋的关系，当然也称不上依恋了。

以上三种类型的依恋，前一种为良好的、积极的依恋，后两种为消极的、不良的依恋。毫无疑问可以建立安全型依恋关系，可以为孩子拥有良好人际关系打下扎实的基础，对孩子学业和事业成就有积极因素的影响。

已经形成安全型依恋的宝宝都拥有良好的行为习惯，适应社会和周围的环境对宝宝来说都不难。而另外两种依恋关系的宝宝则容易表现出各种心理或行为上的问题。

宝宝建立安全型依恋关系的好处

1.发展健康的亲密的母婴关系

2.保持孩子稳定的情绪

3.孩子长大成人更有自信，为人善良，富有同情心

4.喜欢交朋友

5.能够走出挫折，抗压能力强，不容易被困难压倒

6.懂得分享他们的感受并寻求支持

建立安全型的依恋关系，对于孩子的父母来说，帮助你的孩子发展安全型人格是非常重要的事情。拥有安全的人格的孩子，更容易地与他人建立并维持关系。这是因为安全型人格的人很容易形成人际关系，不管是与父母，还是教师，伴侣。

安全型的孩子敢于探索世界，敢于做决定。他们很有韧性，能够勇敢面对生活的挫折。因为他们知道，不管遇到什么，家人永远是他们最强大的支持。

生活中我们可以做很多事情建立安全型依恋关系

1.当孩子逐渐有能力开始探索外部世界时，千万不要干涉宝宝。

在口欲期，就保证卫生和安全，让孩子充分啃咬不同的东西。摔东西也是宝宝认识世界的方式，不要阻止他们。这些对建立孩子自信的品质有非常重要的作用。

2.眼神的交流非常非常重要

同时要注意表情，微笑着看宝宝，也尽可能让宝宝总能看到你的脸！如果父母不愿意看儿童或者儿童不愿意看父母，都有可能对婴儿今后的身份认同和自我建立方面有影响。

3.多多拥抱和触摸

婴儿出生第一年，头脑没有能力接受语言和图像，感觉是通过接触发展起来的。妈妈要在情感上与孩子尽情地互动，和孩子经常有皮肤接触。

4.妈妈要频繁跟宝宝互动

若没有亲密与互动，只是每天非常紧张或者机械地照顾宝宝的吃喝拉撒，那么宝宝不会感觉到爱，他只会觉得，妈妈不怎么喜欢自己，自己不值得爱，他得成为另一个人才能得到妈妈的爱。

现代的育儿理念，父母都很强调要给宝宝建立安全感。安全感虽然看不见摸不着，却比物质上的满足更难拥有也更重要。安全感十足的孩子，一般都有稳定的情绪和自信勇敢的性格，遇到任何事都会勇敢去面对，也会努力想办法解决问题。

相反如果孩子没有安全感，孩子性格就会发展为敏感多疑，对于别人对自己的看法过分在乎，甚至还会做出伤害自己或社会的事情。

依恋，是一种情感的联结。依恋（attachment）这个词很好理解，它是一种对特定对象的持久的感情联系。依恋作为孩子最早期也是最主要的亲子关系，不仅对孩子成长发展造成重大影响，也会直接影响孩子智力和语言能力的长期发展。

可以这样说，建立了安全依恋的孩子，就是一个有安全感的孩子。这样的孩子长大后能更好地面对和解决任何问题，能成为一个独立且自信的人。

今日话题：家长们你是如何跟孩子形成依恋关系的？当你离开时孩子会哭闹吗？欢迎你的评论留言。