在大城市，搞废一个人的方式特别简单。——一个安静狭小的空间，一根网线。
温水煮青蛙。
舒适区：岸边
浅水区
深水区
PS：跳出舒适区，才能变得越来越好。
小时候两个月的暑假特别漫长，现在的一个月一眨眼就过去了。
——延长主观时间。
如今的24H，重复的都是一样的，驾轻就熟，总信息量几乎没有增加，主观上感觉的新东西就少。
怎样才能摆脱“熟悉区”呢 体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的命门。
工作（生存的前提，日后还要养老）
知识和技术（知识就是力量，艺多不压身）
兴趣、精神食粮
How才能专注呢？
——写下来放在显眼位置（挑选）
隔离干扰（找出最消耗、分散注意力的事情，减少···时间）
专注、极简。
能静能动
技术/阅读
旅游
