身体浮肿有两个原因，一是肥胖，二是身体某些功能出现问题，可能隐藏着疾病。下面这几个部位发肿的可要当心了。
1.面部浮肿，警惕肾脏疾病
很多人经常睡一觉醒来就肿成了“猪头”，可能是因为晚上睡觉时的压迫导致面部血液循环不畅。
除血液循环不畅会造成面部水肿外，肾脏疾病也会引起面部水肿。尤其是患过肾炎的人，如果面部经常浮肿，就需要去医院排查一下是否复发；
没得过肾炎的也要去医院检查心、肾器官的情况，尽早排除肾脏疾病风险。
如何避免面部浮肿：①睡前少喝水；②睡觉时不要压迫面部；③用手按摩面部以达到面部消肿的目的。
2.下肢浮肿，警惕心脏病
一不小心肿成“大象腿”，有可能是心脏病的前兆。
心脏衰竭的一大症状就是下肢浮肿，如果下肢长期有对称性和凹陷性的浮肿，并伴有心慌、心悸、呼吸急促等情况，极有可能心脏出了问题，要及时进行心脏检查。
如何避免下肢浮肿：①睡前进行适量运动；②睡前按摩双腿；③睡觉前尽量抬高双腿，以促进腿部的血液循环；④避免久站久坐。
3.手部浮肿，警惕风湿病
很多人的手常会肿成“大猪蹄子”，手部浮肿还伴随着疼痛很有可能患上了类风湿等免疫系统疾病。
这类疾病如果及时发现的话在早期很容易治疗，因此肿成“大猪蹄子”要赶紧检查看看是不是患了类风湿，早发现早诊断早治疗。
如何避免手部浮肿：①经常重复握拳—张开这组动作；②常搓手，促进血液循环；③多吃山药、大枣等食物。
身体浮肿别大意，尽早检查才放心！
