一用自己的话重复一下孩子的意思，用提问确认理解是否正确，然后再加上给孩子的建议，孩子更愿意听你说话
二倾听孩子的观点，把你认同的那个部分先表达出来认可
三适当的时候要进行自我表露，表达自己经历过的类似的事情，来到跟孩子的共鸣
放假前跟孩子一起制定暑假的学习计划，她说我们一起来定个计划吧，我问她你是想让自己的假期时间更有规划一些吗？那慢慢给你提个建议，我们可以怎样怎样来制定计划。然后我们一起来商量和讨论。在这里我就用了一议的方式，先理解了孩子的意思，然后再给到我的建议，孩子就很容易愿意跟我一起来做这件事情
在其后的过程中，我没有办法做到，对孩子的认可，当他说要按照老师要求的格式写的，一下子否定他的.这个地方应该先支持一下他的情感的部分，然后再说我的那个简介，同时也要抱着尊重态度
关于下一步的倾听规划
连续七天，每天问自己，我今天认真倾听了吗？以达到学会用倾听来建立关系的目的
步骤，一，把倾听三招用便签的形式贴在墙上
二，设置提示练习训练每天做好记录
第三，一周进行复盘，做到的话奖励自己一支口红吧！
