1 早早起来，护肤，分享经验。为自己的自律点赞。
2认真直播并录制，发给伙伴。希望助力于他的事业。
3 完成今日笔的故事，40遍。正确的世界观。
4认真做好视频，希望更多人了解这个事业。
5达标！做榜样！
5给女儿营养素，希望他健康。
6帮爷爷回复消息，手机弄好孝心卡。
发射文：带着开心愉悦的心情， 把我种下的好种子做一个发射 ！我们不一样！ 我们正在运用一个全新的体系。 我们知道世界是由我们创造的， 想要得到什么，要先慷慨地给出去； 我们每天都在努力通过践行感恩日记，成人达己，种下无数无量的好种子； 让我们把今天所种下的感恩的种子、正确世界观、智慧和榜样的好种子，连同我们生命历程中曾经所种下过的所有美好而强大的种子，汇聚成一道金色的温暖的璀璨的光，从我们的心轮向外猛烈发射出去，发射向全人类种子银行，发射向全世界全宇宙，把所有这美好的种子 全部发送给我们各自的目标早日达成！全部发送给感恩营里所有伙伴们的目标早日达成！ 发送给格西老师、姚老师及全球所有金刚智慧老师和学友的目标， 发送给全世界80亿人的目标！ 愿大家的目标都提前圆满达成. ！发射给我们的祖国，愿我们的祖国风调雨顺，国泰民安，兵戈无用，与世界和平！愿全宇宙所有的生命都离苦得乐，达至圆满！ 观想每个人的目标都提前圆满达成时那幸福喜悦美好的场景。 愿我们都成为那个幸福而成功的榜样，帮助更多人获得成功，让这个世界变得更加美好！ 愿我们化身成为宇宙最强大的金刚勇士，把金刚智慧的种子撒遍全世界、全宇宙的每一个角落，创造出一个丰盛富足、健康平安、美满和谐、喜悦宁静和充满智慧的完美新世界！
