陪伴&觉察

      昨晚女儿在凯叔讲故事APP里发现了彩铅课程,立马要求我给她买课。我说:你哪有时间学,一周两次课,周三你在学校,周末回来也很忙。女儿说:可以的,我能坚持,周末回来画两次。我:周末你有兴趣班呢(没时间)。要不这样,你用自己的零花钱买课程,如果你坚持学完了,妈妈承担学费。女儿,默默地盘算了下,399课费,一个月40零花钱,我需要攒10个月。看看钱包里只余一百多。然后来和我商量,能不能分期扣款?我:可以呀,做不到坚持学学费还是算你的。不过我建议你可以先选择自学,可以买书,也可以网上搜索彩铅课学习。女儿想了一会,估计是觉得手头不宽裕,浪费自己的钱还是不舍得,改变了主意。妈妈,我先不买了,我ipad上找找。我看了手机,此时快9点了。担心她立刻行动,马上要睡觉了呀。妞还真是迅速,马上找到了几幅图片,摆好彩铅画起来。我瞄了眼,两颗樱桃,简单呀,用不了多久。没过多久画好了,鼓励了句:画的很不错,观察细致,你在锻炼自己的自学能力。可是,没有停下来的意思,头也不抬,继续搜索课程,这次打开的是爱奇艺!三颗樱桃,一小时45分!看着不尽兴的妞,我就坐对面看着她继续认真画。女儿边画边碎碎念,这个老师讲的挺好的,我要选哪个红色呢……不得不承认陪伴真的很美好!十点洗衣机工作完毕,我晾完了床单,提醒:睡觉时间到了。女儿:我还没画完,再让我画一会。知道自己张口必是催促唠叨,我洗手间冷静一会去,边洗漱边冷静,女儿的感受是什么?需要是什么?我自己的感受和需要又是什么?和自己做连接后,发现我不那么纠结一定要让女儿即刻停下感兴趣的事,来满足我的欲望去睡觉。我需要休息和放松,那就自己去做就好啦。然后我走到女儿身边,对她说:我先睡啦,你画好了自己睡吧。女儿很愉快的回答了我,好的好的,你快去睡,我画好了马上来。尽管我躺在床上也没睡着,直到女儿画完了来找我,我们一起欣赏三颗樱桃,然后帮她拍完照,才同步休息。想起以前遇到过很多次类似的情况,这次不同的是,我去觉察了我和女儿各自的需要,基于自己的需要清楚的表达,整个过程也不再烦躁,疲倦,甚至生气。关灯以后也是很快入睡了,昨晚睡得很好。

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