还记得你每次的生日愿望吗？里面是不是有一句希望自己和家人都一直健健康康的？可是，你知道吗？因为你和你的家人长期处在错误的饮食习惯、生活习惯、不良情绪、环境等因素当中，这个愿望终将只能成为愿望！
你懂得呼吸吗？水喝对了吗？食物吃对了吗？你告诉我你当然有呼吸，你当然有喝对水，而且一天八杯水。我的天啊！这个问题我先保留，因为要说一整天就过去了。
然后你又告诉我你也有吃鱼吃肉吃菜吃水果，可是你真的、真的吃够了吗？其实恰恰相反，正是因为你吃的远远不够，身体才没有足够的能量来平衡，你也就没法控制好自己的情绪，也因为你没有一个强大的免疫系统，所以你也无法强有力的去抵挡外界的环境危害，而后一步一步地往坏的方向发展。
我们要的健康是实实在在的健康，是你身体的每个细胞都应该饱满而富有弹性的，不是干瘪的！它需要的七大要素你都摄取均衡吗？足量了吗？每天都需要大量的蛋白质等物质参与身体代谢，没有足量的营养支持，你连基础代谢都无法保障，你为何觉得你因为每天加了一点点油就可以令到你的血管恢复弹性？
每天我们都在给自己创造生的机会还是死的条件？需要我们自主去学习，去掌握！祝福你们！
