doubt, and despair,
all hidden behind his tight smile
原材料引用（Material）：
- 原材料
The heart stops pumping blood. The person stops breathing.
信息和事实（Facts）
- 音标
（https://tophonetics.com/ 这个音标网站打不开了...）
感受与评价（Comments）：
- 感受
最让我自愧不如的是，大冬天S带着一群人早起读英语，而我还在克服早起困难和朗读英语。除了日常朗读的文章，我几乎没有接触其他语言材料了。最近天天做毕设实验，数据结果都很不好，但还是整天呆在实验室继续做，很是心累。我想英语是最能体现有付出就有收获的一个领域了。现在自己身处在一个高不成低不就的英语水平，一直低水平重复，没有高人指路没有刻苦专研，很是狼狈。一直不会放弃每天接触一点英语的原因是，我想花十到二十年时间将这门语言彻底掌握，但是看现在这个劲头，可能三十年也是没戏了。英语要靠大火猛炖短时间内高强度攻克基础难点，以后长持续地去磨炼下去的，就像呼吸和吃饭一样必不可少，不然学会它干嘛用呢。
- 评价
我怀疑S在讲课时，是不是只有一个人，所以单独对着麦克风，特别能放得开。模仿那些元音，不说惟妙惟肖，至少敢大张旗鼓地尝试。我想这点强烈的好奇心和不顾旁人而学习的愿望，是支撑他一路走来的秘诀。自己偶尔会顾及别人看法，但是自己每天要做的事情，比如朗读和写作， 已经习以为常了。而别人对此表示很吃惊，我只能表示并非同路人。
统计累计的练习小时数（Hours）：
- 练习
今天朗读了一首诗，还有comma gets a cure.
短诗贴在这里：
self-doubt
doubting the self
By Henry H. Walker
my student writes of doubt, of despair,
all hidden behind his tight smile,
my student writes of living past her own doubts
by letting her love reach out to embrace another,
there is a sweet gentleness,
a belief in the wholeness,
in the wonder of the other,
that many of us can give,
and give joyously, continuously,
yet it is woefully hard to give
that unconditional love to ourselves,
we need the friend, the partner,
so that the foundation of who we are
finds a footing that can endure
the buffeting, the buffeting, the buffeting,
that self-doubt throws and throws at us.
https://henryspoetry.blogspot.com/2018/11/self-doubt.html
- 时间
听完当天所有人在群里的打卡语音大概十分钟
朗读今天材料约十五秒
其它（Pretext）：
- 口号标语
你知道怎么读，和你能读出来，差100小时的带脑练习
未来是逐渐演化实现的，很多时候，它像你身边的自动人行道，你早有勇气站上进，很快拉开与犹豫者的距离。可犹豫者身边的自动人行道还在，他行动了，也可以站上去。
