全球八十亿人，假如有十分之一的人今日上网，也就是八亿人。假如这八亿人里，有百分之二十的人，也就是1点六亿人，刷到了今天是感恩节，然后发出了纯粹的感恩之心。
你猜，怎么着，世界可能就被改变了。
就像今天的朋友圈一样。如果我们把每天都活成感恩节，生活该有多么美好啊！
我在刚才也发了三条朋友圈哈哈哈。
直到今天，我已经践行感恩觉察255天了。我的笨拙方法，就是每天记录需要感恩的事项。
刚开始的时候，我只能记录一点点值得感恩的东西。随着时间慢慢沉淀，最近我发现，每天值得记得的东西太多了。是的，我已经形成了肌肉记忆。
在积极心理学里，我们建议大家，做一个乐观的知足常乐者。每天记录感恩事件，每天给身边随时发生的事情，说谢谢。
这些点滴的美好，就是生命里的光。将这些东西积累下来，它们将成为你在低沉迷茫时的一束光，也将会是你成长过程中的一个又一个里程碑。我们要做的，就是一点点的打捞生命里的光。
一定要经常，大量，并且频繁的记录，
回过头看，都是珍贵的礼物！
一定要做你自己，当所有人都去做最好的自己了，那么，我们就会成为最好的我们！
我们来人间走一趟，就是来发光的啊！
太阳，因为存在，所以发光。
我们，因为存在，所以也要发光，也要感恩。
让我们一起，同频共振，感恩这些生命里的光。
Namaste
