如果问我，你最喜欢什么水果，我一定会回答，苹果。 可是，为什么喜欢苹果呢？我今天来拆解一下自己哈哈。 首先，在东西方文化叙事里，我们对于苹果的故...

稻盛和夫先生是日本著名的企业家和哲学家。 他的敬天爱人的思想被很多人赞颂。 记得有一次，有人问他人生的意义是什么。他说，是净化自己的灵魂。是走的...

现在有很多人会提前焦虑。这是一种不合理的行为举止。归根到底是没有活在当下。 当你全然生活在此刻的时候，你的心情是平静的。当你带着觉察时，你吃饭的...

冥想是一种有效的调频方法。 这几天冥想了几次，感觉很舒服。有一种说不出来的舒服感。 当我们觉得累了的时候，可以试试看，静坐冥想一会儿。增强自己与...

有一部电影叫《阿甘正传》，很多人都看过。 其中有一个场景，对我来说，印象深刻。 阿甘坐在路边的长椅上，对旁边经过的人说：“我的妈妈说过，奇迹每天...

满月冥想的5个心灵礼物 1 能量净化 满月是天然的“清理窗口”，助你释放情绪堆积，像月光洗刷夜空般净化潜意识。 2 直觉觉醒 月球引力与人体水分...

雨过天晴，微风吹来，我们一起去散散步。当风吹过脸颊，我知道秋天来了。 在一个平静的湖里，有好多彩色的鱼。小朋友拿来自己的零食喂它们。它们总能精准...

清晨的时光，最是宁静。静到可以听到自己心跳的声音。 好久没有静坐冥想了，今早冥想了一会儿。结束后，眼睛很舒服，身体好像被加温了，我猜是内部系统开...

我们生命中最真实的时候，就是当下。 我们生命中最有力量的时刻，就是当下。 我们生命中最珍贵的礼物，就是当下。 著名的智者告诉我们，平静喜悦就在每...