什么叫颜突破？

不是颜值往上升，而是自发愿意地笑了。

为什么这么说呢？在我混沌的4年中，内心有很多的抱怨和指责，心情没有一天真正喜悦过。尤其是很抗拒地接触所处的环境时，让自己假装开心欢笑需要很大的力气。因为，光是稳住波动的情绪，就已经耗费很大的力气了。所以，保持住没有表情的表情，对我来说是得过且过。觉得这样别人也察觉不出来自己的抗拒，现在想想，有点掩耳盗铃的意思。

毕竟情绪由心出发，是靠心来感受，而费了好大劲压制住情绪而保持住一张没有表情的脸，脸部其实是绷着的状态，别人看了心里也会堵。这里让别人心里堵，那里就会有人让你心里堵。整来整去，最后整到自己身上了。

以前我也有过疑惑，不开心怎么能笑得出来？后来才知道，就算不开心，让脸部肌肉保持微笑，大脑也会产生反应，觉得自己很开心，也会带着你开心飞起来，这是双向互利。当别人看到你愉悦的表情，心情自然也很愉悦的时候，你就为自己种下愉悦的种子，这就是善因了，这叫颜布施。

颜布施，原来也是一种修行啊。人本自具足，想到自己很丰盛，可以给出去很多，内心自然而然就充盈起来了，这就是人的天性吧。